Op zoek naar meer levenslust?

Dag Depressie helpt middels
lichaamsgerichte therapie

 

Heb je genoeg van piekergedachtes?
Breng mijn holistische inzichten en tips in praktijk

Ik begeleid jou op je pad van depressie naar levenslust door het lichaam te laten vertellen wat jij nodig hebt

Wil jij leren luisteren naar de symptomen van je depressie
Ontvang maandelijks informatie en tips

Inspiratie om liefdevol met depressie om te gaan

In mijn blogs benader ik depressie op een holistische manier. Ik laat zien hoe lichaam, geest en emotie elkaar versterken of juist blokkeren. Ben je op zoek naar verhalen, inspiratie, ideeën en tips?

Voeding als natuurlijk anti-depressivum

Eten, zou dat nu echt helpen tegen een depressie? Ja. Depressie is een complexe ziekte waarbij meerdere oorzaken en factoren een rol kunnen spelen. Zit je in een zware depressie omdat je bepaalde trauma’s uit je jeugd niet goed hebt verwerkt, dan zal eten...

Lees meer

Mijn verhaal

Dag, ik ben Madeleine Verhoeven. Behalve talenliefhebber en docent ben ik ook bekend met het fenomeen depressie. Als kind ben ik steeds somberder geworden en had ik moeite om mijn emoties en verlangens te accepteren.

Zo ben ik meerdere keren in een depressie beland waar ik me iedere keer uit geworsteld heb. Beetje bij beetje heb ik weer leren voelen, ben ik de signalen van mijn lichaam als waardevolle informatie gaan herkennen en heb ik geleerd om mijn piekergedachtes te stoppen.

Herwaarderingscounseling, yoga, dans, meditatie, mindfulness … en tot slot de vierjarige opleiding Holistische massagetherapie hebben mij gebracht tot wat ik nu ben:

Een expert in lichaamsgerichte benadering van depressie, die bovendien met volle teugen geniet van het leven.

Ervaar wat je lichaam te vertellen heeft

en kies voor het pad dat je verder brengt

Een depressie maakt wanhopig, omdat er geen uitweg lijkt te zijn. Terwijl je overleeft in je hoofd, wordt je lichaam echter verwaarloosd en daarmee ook alle wijsheid die daar aanwezig is. Ben je echter nieuwsgierig naar hetgeen je depressie jou te vertellen heeft op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak en ben je er klaar voor om een bijzondere ontdekkingsreis te beginnen? Dan ben je hier aan het goede adres. Je zult versteld staan van de inzichten die het lichaam je geeft!

Mijn cliënten aan het woord

Tamara
31 jaar, grafisch ontwerpster
burn-out, voelt zich futloos en somber, heeft last van rugpijn, schouder- en nekklachten, migraine, piekeren, veel moeten, moeite met ontspannen, paniekaanvallen.

Ik kwam bij Madeleine omdat ik meer in contact wilde komen met mijn lichaam en wat deze mij te vertellen heeft. Door altijd maar door te gaan en alle signalen van mijn lichaam te negeren, bleef ik in mijn comfortzone. Ik merkte echter dat ik hierdoor juist verder van mijzelf af kwam te staan.

Tijdens de behandelingen en gesprekken met Madeleine ben ik stap voor stap weer naar mijn lichaam gaan luisteren. Voor het eerst kon ik goed doorvoelen en signaleren wat mijn lichaam mij te vertellen heeft. Madeleine is bij uitstek een geschikt persoon om je tijdens dit proces te helpen. Ze biedt met haar behandeling warmte, veiligheid, ontspanning en een luisterend oor.

Yrsa
29 jaar, bedrijfsarts in opleiding
Lijdt aan chronische depressie, heeft last van onderrug, moeizame ademhaling en gevoelens van waardeloosheid.

Bij Madeleine ben ik terecht gekomen vanwege depressiviteit en lage rugklachten. Ik was heel erg op zoek naar een soort innerlijke rust, zelfacceptatie. Tijdens de gesprekken en massages bij Madeleine leerde ik écht te voelen wat mijn lichaam mij wilde vertellen. Aanvankelijk kostte het moeite om te ‘luisteren’, maar nu ik dit een beetje snap voelt het alsof ik een schatkist op een onbewoond eiland heb gevonden.

Het is zo makkelijk om voorbij te lopen aan je klachten en gevoelens en deze te negeren of, nog erger, te veroordelen. Daarnaast moet altijd alles zo snel mogelijk worden opgelost zodat je maar niet hoeft stil te staan bij je pijn of het verdriet. Ik kan het eenieder die meer wil leren voelen in plaats van denken sterk aanraden.

Ben je benieuwd naar wat ik te zeggen heb over depressie?

Ontvang maandelijks informatie en tips

Volg mij op Social Media

Like mijn Facebook pagina en blijf op de hoogte van mijn laatste artikelen

Pin It on Pinterest